۵ دسامبر ۲۰۲۵– بر اساس مطالعه ی جدید محققان مجموعه ی بالینی و پژوهشی دانشگاه جانز هاپکینز که توسط «مؤسسه ملی قلب، ریه و خون» حمایت مالی شد، کشیدن تعداد کمتر سیگار خطر بیماری های قلبی عروقی را از بین نمی برد و ترک کامل سیگار مؤثرترین راه برای بهبود سلامت است.این نتایج شواهد قبلی را تقویت نمود.
سیگار کشیدن، همچنان علت اصلی قابل پیشگیری بیماری، مرگ و ناتوانی در ایالات متحده است. بنا بر گزارش «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها»، بیش از ۱۶ میلیون آمریکایی با بیماری های مرتبط با سیگار زندگی می کنند، که این موضوع را به یک نگرانی بزرگ بهداشت عمومی تبدیل کرده است.
برای بررسی بیشتر این مسئله، پژوهشگران روابط میان بار سیگار کشیدن، شدت مصرف و مدت زمان ترک را در شرایط مختلف قلبی و عروقی مطالعه کردند. این یافته ها که در ۱۸ نوامبر در مجله PLOS Medicine منتشر شد، بر ضرورت تشویق به ترک زودهنگام سیگار تأکید می کند. پژوهش های پیشین نشان داده اند که سیگار خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، اما رابطه ی دقیق میان شدت مصرف و پیامدهای سلامتی، به ویژه در مصرف سبک، روشن نبود.
جزئیات مطالعه
دکتر مایکل بلاها، مدیر تحقیقات بالینی در «مرکز Ciccaroneبرای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی» و نویسنده ی مسئول این مطالعه، گفت: داده های پایه از مجموعه ای استاندارد توسط «گروه کاری همکاری بین همگروهی-تنباکو» گردآوری شد. این مجموعه شامل داده های ۲۲ مطالعه هم گروهی با ۳۲۳۸۲۶ بزرگسال بود که تا ۱۹.۹سال پیگیری شدند و در طی این مدت بیش از ۱۲۵هزار مرگ و ۵۴ هزار رویداد قلبی‌عروقی را ثبت کردند. پژوهشگران از مدل های خطر متناسب کاکس برای ارزیابی ارتباط میان تاریخچه سیگار کشیدن، تعداد سیگار در روز و سال های ترک با پیامدهای قلبی‌عروقی استفاده کردند.
میانگین سن شرکت کنندگان حدود ۶۰ سال بود و بیشتر آن ها زن بودند (۷۶ درصد). در این جمعیت، ۱۴ درصد سیگاری فعلی، ۳۶ درصد هرگز سیگار نکشیده بودند و ۴۹ درصد سابقاً سیگار می کشیدند. مدل های چند متغیره برای سن، جنس، نژاد، قومیت و سطح تحصیلات تنظیم شدند و در مدل دوم، ۹ متغیر هماهنگ شده ی دیگر مانند شاخص توده بدنی، دیابت، سابقه بیماری عروق کرونر و مصرف الکل نیز لحاظ شد. گروه مرجع در همه تحلیل ها کسانی بودند که هرگز سیگار نکشیده بودند.
نتایج و پیامدها
این مطالعه یکی از بزرگ ترین و دقیق ترین تحلیل ها تا امروز درباره اثرات معیارهای مختلف سیگار بر پیامدهای قلبی‌عروقی، مرگ اختصاصی و مرگ کلی است. دکتر Blaha، گفت: «این مطالعه نشان می دهد که حتی سطح پایین سیگار کشیدن – مثلاً فقط چند نخ در روز – خطر قابل توجهی برای قلب دارد، و ترک کامل، نه فقط کاهش مصرف، بیشترین سود را برای سلامتی فراهم می کند».
همچنین، این یافته ها برآوردهای دقیقی از میزان خطر برای سیگاری های فعلی و سابق ارائه می دهند، به ویژه کسانی که تنها چند نخ در روز سیگار می کشند. سه عامل کلیدی شامل: مدت زمان سیگار کشیدن، تعداد سیگار در روز و مدت زمان ترک، هر یک با خطر بیماری قلبی و مرگ مرتبط بودند.
دکتر Blaha، توضیح داد: «یافته های ما رابطه ی پیچیده میان میزان مصرف در طول زمان و مدت ترک را نشان می دهد. این نتایج که ارزش پیش بینی کنندگی قویِ ترک طولانی مدت را برجسته می کند، و نیاز حیاتی به آموزش عمومی و ترویج ترک زودهنگام سیگار- که یکی از مؤثرترین راهبردها برای کاهش خطر این بیماری مرگبار است- را تقویت می کند».
منبع:
https://www.news-medical.net/news/20251205/Smoking-fewer-cigarettes-does-not-eliminate-cardiovascular-disease-risk.aspx